Cadangan & pandangan Please

sesape yg blh tulun kasi pandangan dan cadangan kpd saya nih..sila keutarakan ye..eheks..alkisahnye mcm nih..saya kan tgh peknen..skrg dah 22weeks++..TAPI sampai la ke sekarang nih belum mkn pape suplement pun..waima susu utk org peknen tuh..yg ku mkn pun champs si Alya hehe..riso la gak kot bb tak cukup vitamin ke per..so skrg nih tgh duk usha2 la produk Salindah tuh..skali tya rege mak aihh..mahal tak hengat bg org2 mcm saya ler :D

so pada sesape yg dah pena guna produk tuh meh2 bg pandangan sikit..bagus ke idak produk tuh? cukup ker vitamin2 yg patut utk ibu hamil amik?

sbb masalah saya skrg nih..bkn skrg laaa..mmg dah dr azali lagik hahaha..mmg penakut sgt2 mkn ubat segala nih..dulu 1st peknen kena mkn ubat tambah darah..terpaksa la ketuk2 bg hancur then campur dlm susu peknen tuh..beli produk tuk pantang pun tak mkn..smpai skrg masih tersimpan kemas lagi..tu yg duk pening dah skrg nih kang pantang nak guna produk per? yg menjadi masalah ade ker ubat yg jenis2 tak kapsul? jenis kapsul nih tak reti telan la..kalu dah kunyah2 tu sendiri mau ingat la kan pe rase hakhak..

so berbalik pade vitamin semasa hamil dulu la..korang ade cadangan tak? ubat yg bukan dlm bentuk kapsul.. kalu kapsul pun yg jenis tak kena telan2 tu la..ala2 mcm examo..mcm champs segala tuh eheks..mtk tulun la sgt2 eyh..sian den nih..